Conférence : L’enfant, l’adolescent, la famille et les écrans
Lien de la conférence :

00:00:00 Introduction
00:02:36 Principales caractéristiques des effets de la lumière sur le système circadien
00:03:52 – Réponse de la mélatonine plasmatique a un stimulus lumineux de 1-h
00:04:25 – Courbe de réponse de phase d’un animal nocturne
00:05:55 Lumière la nuit = horloge perturbée
00:07:34 Etude baromètrique Junior Connect 2017
00:09:45 Risques pour la santé de l’utilisation abusive des consoles
00:10:55 Dette de sommeil
00:11:43 Addiction ou usage problématique d’internet ?
00:12:43 Sommeil des ados : un cercle vicieux
00:15:00 Cercle vicieux de l’adolescent
00:15:31 Modifications de la typologie avec l’âge : Retard de phase dans l’adolescence
00:16:26 LEDs et Horloge Interne
00:17:50 Actions de Prévention et d’Education
00:19:17 Conclusions
00:20:26 Perspectives

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