Top 5 sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất 2021

Canxi đó là một trong những dưỡng chất không thể thiếu được đối với phụ nữ mang thai. chính vì nó sẽ tác động rất lớn tới sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của thai phụ trong giai đoạn này. Vậy bổ sung canxi cho bà bầu thế nào là tốt nhất? xem thêm bài viết sau của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Nội dung

  • Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu?
  • Cách bổ sung canxi cho bà bầu
  • Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu
  • Top 5+ loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay
  • Lời kết

Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu?

Khi hiểu đúng về vai trò thiết yếu của canxi, chị em sẽ chủ động bổ sung dưỡng chất này kết quả hơn. do đó, canxi có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi như: Ổn định nhịp tim điều hòa cơ, phát triển xương, răng và dẫn truyền thần kinh.

Khi thai nhi không nhận đủ lượng canxi thiết yếu thì sẽ lấy canxi từ xương của mẹ. Như vậy sức khỏe của thai phụ sẽ bị tác động rất nhiều trong giai đoạn mang thai, thậm chí là cả sau này. Đây  cũng đó là lý do vì sao mẹ bầu thường hay bị chuột rút, đau lưng và cảm thấy mệt mỏi. không những vậy, sau khi sinh, phụ nữ cũng thường bị đau nhức xương khớp, loãng xương, răng lung lay.

bổ sung canxi cho bà bầu 1

Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu?

Còn đối với thai nhi nếu bị thiếu hụt canxi sẽ bị còi xương bẩm sinh, suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ và đặc biệt tác động đến chiều cao sau này. Thời kỳ cho con bú, nếu trẻ bú sữa mẹ thiếu canxi thì sẽ làm trẻ khó ngủ thường xuyên quấy khóc.

Lên đầu trang ↑

Cách bổ sung canxi cho bà bầu

Với mẹ bầu có sức khỏe tốt, không mắc bệnh lý gì thì rất có thể dùng những thực phẩm bổ sung canxi cho bầu loại nào cũng được. Tuy nhiên, thai phụ nên nghe theo hướng dẫn của bác sĩ để sử dụng đúng liều lượng giúp đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Còn với những người bị tiểu đường kỳ mang thai thì chỉ nên dùng canxi không đường. Nếu dùng canxi có chứa đường trong thành phần sẽ làm tác động đến chỉ số đường huyết. Từ đó, dẫn đến tình trạng huyết áp cao, tiền sản giật. Bên cạnh đó, mẹ cũng không nên sử dụng canxi có hàm lượng natri cao nhé!

bổ sung canxi cho bà bầu 2

Thời điểm bổ sung canxi lý tưởng nhất vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng

Thời điểm bổ sung canxi lý tưởng nhất vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng. Thai phụ tuyệt đối không nên uống canxi vào buổi tối. Bởi lúc này cơ thể ít vận động và rất có thể gây nên tình trạng lắng cặn ở thận, gây ra bệnh sỏi thận.

Ngoài ra, mỗi lần cơ thể chỉ việc hấp thụ tối đa 500mg canxi. Nếu cơ thể thiếu canxi, thai phụ hãy bổ sung thêm bằng phương pháp sử dụng viên uống canxi cho bà bầu. Bên cạnh đó, khi bổ sung canxi, phụ nữ mang thai cũng nên phối hợp bổ sung thêm cả Vi-Ta-Min D3.

Trong quy trình mang thai, phụ nữ cũng nên bổ sung đồng thời cả sắt và canxi. Tuy nhiên, bạn không uống cùng một lúc để chúng không kìm hãm tác dụng của nhau. Ví dụ như buổi sáng thai phụ uống canxi thì hãy để đến buổi trưa hoặc chiều uống bổ sung sắt.

Lên đầu trang ↑

Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu

Canxi là một trong những dưỡng chất có sẵn trong thành phần của rất nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn uống hằng ngày hoặc uống sữa bầu. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng bổ sung Canxi. vậy nên, bạn cũng rất có thể xem thêm một số đồ ăn động vật tiếp về sau chứa nhiều canxi như: Tôm đồng (1.120mg%), cua đồng (5.040mg%, tức là có 5.040mg canxi trong 100g cua), sữa bột (939mg%), sữa dê tươi, sữa bò (147mg%). Còn đối với đồ ăn thực vật thì: Rau cần (325mg%), sữa bột đậu nành (224mg%), vừng (1.200mg%), cà rốt (323mg%)…

bổ sung canxi cho bà bầu 3

Canxi là một trong những dưỡng chất có sẵn trong thành phần của rất nhiều loại thực phẩm

Mặc dù, những loại thực phẩm đó chứa nhiều canxi như vậy nhưng không phải ăn vào bao nhiêu thì cơ thể sẽ hấp thu được hết. chính vì nó còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Tùy theo loại đồ ăn, cơ thể mỗi người, tùy thành phần của photpho và Vi-Ta-Min D,… Ví dụ sữa bò có lượng canxi cao hơn trong sữa mẹ nhưng lại khó được hấp thu hơn.

Bên cạnh đó, lượng hấp thu và chuyển hóa canxi ở phụ nữ trưởng thành còn phụ thuộc hormon estrogen của buồng trứng. Vì thế ở người mãn kinh, do buồng trứng không hoạt động, hàm lượng estrogen thiếu hụt làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương. vậy nên, việc ăn uống đầy đủ với đa dạng đồ ăn, rau, củ, quả, không kiêng khem vô lý và chọn lựa những thực phẩm chứa nhiều canxi cho phụ nữ mang thai là điều thiết yếu. chính vì nó giúp tránh được tình trạng thiếu canxi cho cả mẹ và thai nhi.

Lên đầu trang ↑

Top 5+ loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay

tiếp về sau là một số loại canxi tốt cho bà bầu được nhiều người tin tưởng và đánh giá cao mà bạn cũng rất có thể xem thêm:

4.1 Canxi cho bà bầu Ostelin & Vi-Ta-Min D

Ostelin & Vi-Ta-Min D là sản phẩm có nơi sản xuất từ Úc và được sản xuất theo công nghệ hiện đại. Với thành phần nguyên liệu tự nhiên đã được xử lý nghiêm ngặt, nên sản phẩm rất đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu và trẻ em. Thành phần chính: Canxi cacbonat 1.5g, cholecalciferol 12.5mcg và nhiều tá dược khác…

bổ sung canxi cho bà bầu 4

điểm mạnh nổi trội:

  • Giúp cung ứng 600mg canxi nguyên tố thiết yếu cho mẹ bầu, hỗ trợ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cả thai phụ và thai nhi.
  • Ostelin & Vi-Ta-Min D bổ sung thêm Vi-Ta-Min D3 để giúp tăng khả năng hấp thụ hấp thụ canxi được tốt hơn.
  • Thành phần không tồn tại chất bảo quản, gluten, tinh bột, đường nên đảm bảo an toàn và không làm tác động sức khỏe thai phụ.
  • Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén giúp bà bầu dễ uống, không cần cảm giác buồn nôn.

Nhược điểm: Không thích hợp với những thai phụ mắc chứng bệnh đau dạ dày.

Cách sử dụng: Trong 3 tháng đầu uống 1 viên, sau đó tăng dần lên 2 viên trong 3 tháng cuối.

4.2 Canxi cho bà bầu NextG Cal

NextG Cal là dòng sản phẩm được nhiều người lựa chọn nhờ có thành phần đó là canxi hữu cơ an toàn cho sức khỏe của thai phụ. NextG Cal được tạo ra từ những thành phần chính như: Magnesium stearate,  Gelatin, Amaranth, Phosphorus, Calcium, Vi-Ta-Min D3, Titanium dioxide, Allura red AC, Silica-colloidal anhydrous, Phosphorus, Brilliant blue FCF, Vi-Ta-Min K1,…

bổ sung canxi cho bà bầu 5

điểm mạnh nổi trội:

  • Với thành phần chính chứa MCHA được chiết xuất từ xương bò non ở dưới dạng vi tinh thể. Nó có tỉ lệ phốt pho và canxi tương đương với cấu trúc xương của cơ thể người nên sẽ dễ dàng hấp thụ canxi hơn.
  • Bổ sung Vi-Ta-Min K và Vi-Ta-Min D3 giúp thúc đẩy quy trình canxi hóa sụn tăng trưởng và tăng khả năng hấp thụ canxi ở trong máu.
  • Sản phẩm không tồn tại mùi, được bào chế dưới dạng viên nén nhỏ nên rất giản đơn uống và thích hợp cho những đối tượng: phụ nữ mang thai và đang cho con bú, trẻ em,…
  • không tồn tại chứa đường nên thích hợp cho những người mắc bệnh tiểu đường trong kỳ mang thai.

Nhược điểm: Khi ở nhiệt độ cao thì thuốc dễ bị tan chảy và mang đến kết quả hơi chậm.

Cách sử dụng: Phụ nữ mang thai và cho con bú uống 4 viên/ngày.

4.3 Canxi cho bà bầu Osteocare

Osteocare là thực phẩm tính năng giúp bổ sung Vi-Ta-Min D và canxi giúp cho xương chắc khỏe. Sản phẩm đó là thành quả nghiên cứu của những Chuyên viên trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Úc. Vì vậy rất an toàn cho bà bầu và trẻ em.

bổ sung canxi cho bà bầu 6

Osteocare được tạo ra từ những thành phần chính: Stabiliser, Calcium Carbonate, nước tinh khiết, Riboflavin Phosphate,  Polysorbate 80, Dầu Cam, Vi-Ta-Min D, Veegum & Carboxymethyl Cellulose natri, hương liệu tự nhiên,…

điểm mạnh nổi trội:

  • Giúp bổ sung canxi cho cơ thể, chống thấp còi, còi xương ở trẻ và ngăn ngừa những bệnh về xương khớp, tốt cho người già, phụ nữ mang thai.
  • Bổ sung Vi-Ta-Min D giúp tăng khả năng thẩm thấu canxi vào trong cơ thể.
  • Thành phần kẽm, magie giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, giúp răng và xương của thai nhi phát triển chắc khỏe hơn.
  • Sản phẩm không tồn tại chất phụ gia, không cần ra tác dụng phụ cho người tiêu dùng.

Nhược điểm: Giá thành cao và có chứa hương liệu trong thành phần nên những mẹ bầu cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Cách sử dụng: Phụ nữ mang thai, cho con bú: Uống 2 viên/ngày 2 lần.

4.4 Canxi cho bà bầu Nature Made

Nature Made Prenatal là một trong những sản phẩm bổ sung Vi-Ta-Min và khoáng chất quan trọng giành riêng cho phụ nữ mang thai có nơi sản xuất từ Mỹ. Với thành phần chứa Vi-Ta-Min A, B, C, D, K cùng nhiều khoáng chất như: Canxi, kẽm,  sắt, acid folic, magie, biotin và đặc biệt là DHA giúp phát triển đầu óc cho thai nhi, dòng sản phẩm này mang đến những điểm mạnh nổi trội như:

bổ sung canxi cho bà bầu 7

  • cung ứng hơn 20 loại Vi-Ta-Min và khoáng chất cùng với DHA giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ. Đồng thời, giúp thai nhi phát triển toàn diện về thể chất và đầu óc và giảm nguy cơ dị tật.
  • Chứa hàm lượng canxi và Vi-Ta-Min D cao hơn những viên uống khác đến 2 lần.
  • Thành phần được chiết xuất tự nhiên, không tồn tại chứa chất tạo màu, hương vị, tinh bột, nấm men nên an toàn cho sức khỏe.
  • Hỗ trợ thai phụ giảm tình trạng ốm nghén kỳ mang thai.

Nhược điểm: Sản phẩm có giá thành tương đối cao.

Cách sử dụng: Uống mỗi lần 1 viên/3 lần ngày sau bữa ăn.

4.5 Canxi cho bà bầu Corbiere

Corbiere là thuốc canxi giành riêng cho bà bầu, người muốn bổ sung canxi quen thuộc với người Việt. Sản phẩm chứa thành phần canxi hữu cơ tự nhiên như: Nicotinamid, Acid ascorbic, Calci glucoheptonat, Vi-Ta-Min C và một số tá dược khác, nên sẽ giúp cơ thể dễ hấp thụ và đặc biệt là hoàn toàn mất tác dụng phụ.

bổ sung canxi cho bà bầu 8

điểm mạnh nổi trội:

  • Chứa hàm lượng lớn canxi và Vi-Ta-Min D trong thành phần giúp phòng chống những bệnh xương khớp ở trẻ em, người già và phụ nữ mang thai.
  • Bổ sung thêm Vi-Ta-Min C và Vi-Ta-Min PP giúp mẹ bầu phòng ngừa dấu hiệu thiếu canxi. Đồng thời giúp thai nhi hình thành cấu trúc xương và răng.
  • Giá thành rẻ, thích hợp với tài chính của nhiều đối sử dụng.

Nhược điểm: Canxi Corbiere ở dạng ống khó mở, khi uống cần phải bẻ hai đầu nên nếu không cẩn trọng sẽ dễ khiến người tiêu dùng bị thương.

Cách sử dụng: Có 2 dạng được nhiều mẹ bầu sử dụng nhiều nhất hiện nay là canxi canxi Corbiere dạng viên sủi và Corbiere ống.

  • Đối với dạng ống: Uống 2 ống 5ml/ ngày, sau bữa ăn.
  • Đối với dạng viên sủi: Uống 1 viên/lần, ngày 2 lần.

4.6 Canxi Blackmores Total Calcium Magnesium + D3

Canxi Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là viên uống bổ sung magie, canxi và Vi-Ta-Min D3 của Blackmores. Đây là thuốc uống 3 in 1, giúp bổ sung lượng canxi thiếu hụt một cách kết quả. Từ đó, phòng ngừa, điều trị bệnh loãng xương, bổ sung Vi-Ta-Min D3 và magie.

bổ sung canxi cho bà bầu 9

điểm mạnh nổi trội:

  • Giúp cơ thể hấp thụ canxi cũng như giúp xương phát triển một cách tốt nhất.
  • Viên uống là nguồn thực phẩm bổ sung trong trường hợp nhu cầu canxi tạo thêm nhất là những bà mẹ khi mang thai và cho con bú.
  • Giúp cải thiện chiều cao và phòng ngừa tình trạng còi xương cho trẻ em.
  • Phòng chống loãng xương thứ phát do sử dụng thuốc hoặc hóa chất.
  • Bổ sung những khoáng chất quan trọng. Bảo vệ và chống lại hậu quả của những chứng rối
  • Giúp cải thiện chiều cao, vóc dáng cho thanh thiếu niên đang phát triển.
  • Phòng chống loãng xương ở người cao tuổi.
  • Hỗ trợ cơ thể chuyển hóa calcium, giúp xương phát triển tốt hơn.

Cách sử dụng: Uống 1 – 4 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 viên sau khi ăn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Lên đầu trang ↑

Lời kết

Mong rằng với những thông tin được chúng tôi san sẻ phía trên, bạn đọc đã biết được vì sao cần bổ sung canxi cho bà bầu. Đồng thời biết được top 5+ loại thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai tốt nhất hiện nay. Mặc dù, vai trò của canxi là rất lớn đối với cơ thể nhưng bạn cũng không nên sử dụng chúng một cách quá lạm dụng để tránh gây tác động tới sức khỏe nhé!

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *