Vào bếp Ăn vặt
  • Ăn vặt Ăn vặt
  • Món cháo Món cháo
  • Món chè Món chè
  • Nước ép Nước ép
  • Mẹo vào bếp Mẹo vào bếp
  • Món kho Món kho
  • Thức uống Thức uống
  • Món canh Món canh
  • Món từ gà Món từ gà
  • Món chay Món chay
  • Món bánh Món bánh
  • Món nướng Món nướng
  • Món khô - mắm Món khô – mắm
  • Món tráng miệng Món tráng miệng
  • Món cuốn - trộn Món cuốn – trộn
  • Món gỏi trộn Món gỏi trộn
  • Trà sữa Trà sữa
  • Món nước Món nước
  • Món xào Món xào
  • Món chiên Món chiên
  • Sinh tố Sinh tố
  • Món hấp Món hấp
  • Món lẩu Món lẩu
  • Ngày lễ Tết Ngày lễ Tết
  • Món kem Món kem
  • Món từ bò Món từ bò
  • Xem thêm 21 danh mục món ăn

  • Thu gọn

Nước lá tía tô

Cách nấu nước lá tía tô trắng da đẹp dáng tốt cho sức khỏe đơn giản dễ làm

16788 lượt xem
  • Chuẩn bị

    10 phút

  • Chế biến

    40 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nước lá tía tô tăng cường hệ miễn dịch, đẹp dáng, trắng da bạn đã thử vẫn chưa? Nếu vẫn chưa thì ngay lúc này hãy cùng Điện máy XANH chuẩn bị nguyên liệu và vào bếp cùng tiến hành thức uống này ngay với chúng mình nhé!

Xem nhanh
  • Chuẩn bị nguyên liệu
  • Cách chế biến nước lá tía tô
  • Thưởng thức nước lá tía tô

Nguyên liệu làm Nước lá tía tô Cho 4 người

Lá tía tô 200 gr Chanh 1 trái Muối 1 phần hai muỗng coffe

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua lá tía tô tươi ngon

  • Bạn nên chọn mua những lá tía tô có bề mặt trơn láng, lá vẫn còn đấy đó tươi mới.
  • Phần lá gần với cuống lá có màu tím càng đậm thì khi nấu nước sẽ càng thơm và ngọt.
  • Không mua những lá tía tô có đã bị héo, lá ngả màu vàng, bị dập hoặc bị hư thối.

Cách chọn mua chanh tươi ngon

  • Khi mua chanh bạn nên dùng tay ấn nhẹ vào lớp vỏ chanh bên phía ngoài, nếu thấy tinh dầu bắn ra thì đây là chanh tươi, không bị ngâm hóa chất.
  • Chọn mua những quả chanh có kích thước vừa phải, vỏ ngoài căng, có màu xanh tươi sáng, cầm cảm thấy nặng tay.
  • Nên chọn chanh có da mỏng, trên da không tồn tại nấm, không bị vón cục.
  • Không mua chanh có vỏ ngoài xỉn màu hoặc xuất hiện những đốm vàng nhợt.

Nguyên liệu món ăn nước lá tía tô

Cách chế biến Nước lá tía tô

  • Sơ chế và nấu nước tía tô

    Lá tía tô sau khi mua về bạn rửa sạch cả lá lẫn cây, sau đó dùng kéo hoặc dao cắt thành từng khúc dài khoảng 1 lóng tay cho vào trong nồi.

    Cho tiếp khoảng 2 lít nước sôi, đậy nắp lại và đun khoảng 20 phút. Để lá tía tô ra hết tinh chất sau 20 phút nấu bạn tắt bếp và ủ thêm 20 phút nữa.

  • Hoàn thành

    Khi nước lá tía tô đã ủ xong bạn cho vào 1 phần hai muỗng coffe muối và vắt vào đó nước cốt 1 trái chanh, bạn lưu ý bỏ luôn vỏ quả chanh vào trong nồi nước sau khi vắt nhé. Khuấy đều cho những nguyên liệu hòa quyện cùng với nhau là đã hoàn toàn có thể thưởng thức.

  • Thành phẩm

    Như vậy là đã có ngay món nước lá tía tô thanh mát cho cả nhà dùng rồi. Nước có màu hồng đẹp mắt, mùi thơm của lá tía tô và vị chua thanh của chanh, rất đơn giản uống. Ngon hơn nếu bạn dùng lạnh nhé.

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì ?

  • Nước lá tía tô có công dụng làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa rất tốt.
  • Hỗ trợ điều trị những bệnh như gout, hen suyễn, nổi mề đay, mẩn ngứa, những bệnh về dạ dày.
  • Nước lá tía tô còn là một loại thức uống giúp giảm cân rất kết quả.

Xem thêm: Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Xem thêm:

  • Cách làm 3 món nước mát thanh nhiệt, mát gan, tốt nhất có thể cho mùa nắng nóng
  • 7 Cách làm nước detox nhanh, bổ, rẻ, đơn giản
  • 2 cách làm soda nho thanh mát, giải nhiệt mùa hè

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách nấu nước lá tía tô trắng da, đẹp dáng, tốt cho sức khỏe, đơn giản, dễ làm. Điện máy XANH hy vọng với những gợi ý nấu ăn cực kì chi tiết và cụ thể của chúng mình sẽ giúp bạn có thêm nhiều gợi ý ăn ngon mỗi ngày. Chúc bạn tiến hành thành công!

*Nguồn xem thêm hình ảnh và công thức từ kênh YouTube Bếp Hân My

Biên tập bởi Lê Thị Yến Nga • 31/03/2021

Món ngon liên quan

  • Thạch dừa thô
    Dễ • Làm trong 20’ Cách làm thạch dừa thô giòn ngon đơn giản tận nơi
  • Đậu phộng rang muối đường
    Dễ • Làm trong 15’ Cách làm đậu phộng rang muối đường giòn ngon, bùi ngậy ăn vặt cực mê
  • Sinh tố lê
    Dễ • Làm trong 10’ 4 cách làm sinh tố lê thơm ngon siêu đơn giản
  • Da heo lắc muối ớt
    Dễ • Làm trong 4h Cách làm da heo lắc muối ớt giòn ngon ăn mãi không chán
  • Từ khóa: cách nấu nước lá tía tô, cách làm nước lá tía tô, nước là tía tô, nước tía tô, cách nấu nước lá tía tô

tranh luận về Cách nấu nước lá tía tô trắng da đẹp dáng tốt cho sức khỏe đơn giản dễ làm

Có thể bạn quan tâm:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *